Hast du körperliche Themen, die dich belasten? Meine Beckenboden-Yoga-Einzelstunden forme ich nach deinen individuellen Bedürfnissen. Sage mir gerne was deine Anliegen und Wünsche sind.

YOGA FÜR ALLE

Männer, Frauen, und werdende Mütter

ZENTRIEREND UND ERDEND

Beckenboden Yoga: zur Entspannung & Kräftigung des Beckenbodens, für die Prä-und Postnatale Phase, bei Senkungsbeschwerden, bei ISG Blockaden

GESUNDER BECKENBODEN

In Einzelstunden treffen wir uns zum Meditieren, zu erfüllender Prana Arbeit und zum Praktizieren von Hatha Yoga (Flow) Elementen, sowie Faszien Yoga. Alle Asanas werden durch den Beckenboden aufgebaut.

Für ein stabiles, stilles und flexibles Körper-, Geist- und Seelen-Bewusstsein.

Richte dich auf in der entspannten dreidimensionalen Schwebespannung, wo du und dein Körper getragen werden.

Ich unterfüttere die Übungen mit tiefem Wissen aus der Advaita Lehre (alte Yogalehre).

Keine Vorkenntnisse notwendig

Schwangere sind herzlich willkommen

Einzelstunden werden für dich individuell zusammengestellt.

Aktuell finden die Einzelstunden im Raum Kassel, Witzenhausen und per Zoom statt.

Termine nach Vereinbarung im Raum Kassel, Witzenhausen und per Zoom.

Hast du körperliche Themen, die dich belasten? Meine Beckenboden-Yoga-Einzelstunden forme ich nach deinen individuellen Bedürfnissen. Sage mir gerne was deine Anliegen und Wünsche sind.

Energieausgleich:

60 Min.                          60 €

90 Min.                          90 € 

Gerne berate ich dich auch persönlich. 

Ich nehme mir Zeit für dich. 

Herzliche Grüße

Christin Gerdes

Tanz-/Theaterpädagogin, Human Design Wegbegleiterin, Yogalehrerin