Einkehr

Werde still und lass dich bewegen.

Freies Tanzen

ImpulsTanz

Führen & Folgen

Ich möchte dir einen Moment mit dir selbst schenken. Ich lade dich ein deinem Herzen zu lauschen.

Darf ich bitten ? :)

Reiche mir deine Hände, ich tanze mit dir.

Entdecke das Zusammenspiel zwischen Führen und Folgen.

„Der Seele körperlich näherkommen“ ~Feedback von Elisabeth, 35 Jahre~

Eine Auszeit und ein Durchatmen vom Alltagsstress und -sorgen.

Ich leite dich mit verschiedenen Elementen aus Paartanz und freien Bewegungen. Deine Aufgabe ist es dich hinzugeben und zu folgen. Es geht nicht um Tanzschritte oder darum etwas „richtig“ zu machen.

Vorkenntnisse in Paartanz sind nicht notwendig.

In dir kann ein Raum entstehen, in dem du die Möglichkeit hast loszulassen, still zu werden und in dir ankommst.

*Muskeln und Atem werden durch die aktive und passive Bewegung gedehnt und entspannt. Tanzen wirkt sich positiv auf den Atem-Rhythmus und somit auf dein ganzes System aus. Während ich dich führe, bist du eingeladen deinem Atem zu lauschen.