Einkehr

bewegte Meditation und bewegte Massage zugleich

Führen & Folgen

Ich möchte dir einen Moment mit dir selbst schenken.  Ich lade dich ein deinem Herzen zu lauschen.

 

Darf ich bitten ?  :)

 

Reiche mir deine Hände, ich tanze mit dir.

 

Entdecke das Zusammenspiel zwischen Führen und Folgen.

 

„Der Seele körperlich näherkommen“  ~Feedback von Elisabeth, 35 Jahre~

 

Eine Auszeit und ein Durchatmen vom Alltagsstress und -sorgen. 

 

Ich leite dich mit verschiedenen Elementen aus Paartanz und freien Bewegungen. Deine Aufgabe ist es dich hinzugeben und zu folgen. Es geht nicht um Tanzschritte oder darum etwas „richtig“ zu machen. Vorkenntnisse in Paartanz sind nicht notwendig. In dir kann ein Raum entstehen, in dem du die Möglichkeit hast loszulassen und in Kontakt mit dem zu kommen, was ich das Urvertrauen nenne.

 

*Muskeln und Atem werden durch die aktive und passive Bewegung gedehnt und entspannt. Tanzen wirkt sich positiv auf den Atem-Rhythmus und somit auf dein ganzes System aus. Während ich dich führe, bist du eingeladen deinem Atem zu lauschen.

 

Lass dich ein auf eine neue Erfahrung. 

  

 

Termine:            Nach Absprache

Ort:                       Verschiedene Orte

Kosten:               30 Min.                           50€

 60 Min                            90€

 20 % auf den Ersttermin

 

Gerne berate ich dich auch persönlich. 

 

Ich nehme mir Zeit für dich. 

 

Herzliche Grüße

Christin Krenz 

 

 

Theaterpädagogin, homanli-TherapeutinTrinkwasserberaterin